Unsere Generation (und damit meine ich alle bis heute, leider!) ist damit aufgewachsen, dass der weibliche Zyklus und Periodenblut ein Tabuthema und mit viel Scham, Ekel und anderen negativen Gefühlen verbunden ist – bei Männer* sowie bei Frauen*. Gerade solche Gefühle wie Scham, Ekel, Angst, fehlendes Getragen sein (vom Umfeld und den gesellschaftlichen Strukturen), fehlende Wertschätzung gegenüber seinem Körper, etc., führen dazu, dass wir unseren Körper und unseren Monatszyklus nicht gut behandeln.

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Nach meinem eigens kreierten Ansatz und meiner Theorie, führt letztlicher Aspekt dazu, dass der - in sich komplexe - Zyklus Beschwerden entwickelt und dies auf ganz unterschiedlichen Ebenen und in unterschiedlichen Symptomen ausgedrückt wird. Und da kannst DU nichts dafür – denn es ist tatsächlich ein gesellschaftliches Thema, dass sich zwar langsam aber noch sehr zäh zu lösen beginnt. Du darfst dich in die Regeneration dessen begeben, was wir Frauen* bisher noch nicht auflösen konnten. Du darfst für dich und alle Frauen* in nachfolgenden Generationen in deine Kraft treten, damit das Weibliche mehr Raum gewinnt und Frauen* sich mit ihren Körpern und deren Funktionen nicht mehr verstecken müssen und ja sogar wohlfühlen! Diesen Körper ehren und aus dem zyklischen/weiblichen Dasein Kraft fliessen lassen dürfen.

 

Ich biete hier – weil ich diese Werte von Herzen in unsere Welt bringen möchte – eine umfängliche Regenerations-Reise an, damit dein Zyklus die Chance erhält, beschwerdefreier sein zu dürfen und du in deiner weiblichen Kraft aufblühen darfst.

 

Dazu nutze ich unterschiedliche Möglichkeiten, welche ich dir von Herz zu Herz und von Yoni zu Yoni weitergeben möchte. Ich habe Gruppenkurse des YoniYoga, in welchen du lernst auf deinen individuellen Zyklus zu hören. Das ist schon so viel Gesundung für deinen Zyklus! Wenn du tiefer gehen möchtest, bieten sich Einzelstunden des YoniYoga oder die YoniHealingSessions (oder die Kombination deren) an.

 

Unter Zyklusbeschwerden verstehe ich ->

 

Schmerzen & Krämpfe (leichte bis heftige), Stimmungsschwankungen, PMS, zu starke Blutung, zu schwache oder sehr wenig Blut, Wassereinlagerungen, Amenorrhoe (Ausbleiben der Periode), Unregelmässigkeiten (zu lange, zu kurze Abstände), Lethargie, depressive Verstimmungen, etc.

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YoniYoga ist ein selber entwickelter Ansatz aus vielen Teilbereichen der Yoga- und fernöstlichen Philosophie. Ich arbeite einerseits mit klassischen Yogaasanas, Elemente aus dem Tao-Yoga des Beckenbodens (nur in der Eisprungphase), Elemente des Shakti Yoga und viel wertvolles und magisches Wissen aus der Ayurveda Frauenheilkunde. Die Sicht auf die Frau* und ihren Körper ist in dieser fernöstlichen Heilkunde tatsächlich wunderschön und ich bin sicher, dass wir in den hiesigen Hemisphere auch solches Wissen hatten, dies nur untergegangen ist.

 

Mit dem YoniYoga möchte ich dieses Wissen mit dir teilen und die Kraft, die darauf folgt dir (wieder) zugänglich machen.

 

In Gruppenkursen lernst du, mehr auf unseren zyklischen Körper zu achten und zyklischer zu leben. Indem du dem mehr Aufmerksamkeit in deiner Yogapraxis schenkst, überträgst du das Wissen automatisch auch auf deinen Alltag. Du kannst dich einer Gruppe zuordnen, die ungefähr deinem Zyklus entspricht (Wechsel möglich, da Verschiebung je nach Zykluslänge möglich).