Wenn du deine Zyklusbeschwerden oder Unregelmässigkeiten regenerieren, tiefer gehen möchtest oder allgemein mehr in deinen weiblichen Wesenskern eintauchen möchtest, Mutter-Thematiken angehen möchtest oder sonst eine Intention hast, die zum Thema Frauengesundheit (Selbstwert, Sexualität, Traumata, Grenzen & Bedürfnisse usw.) passt, hast du die Möglichkeit im Einzelsetting das YoniYoga kennen zu lernen.

 

Dank dem, dass die Yogapraxis ganz auf deinen eigenen Zyklus und auf deinen Körper ausgerichtet ist, hast du hier die Möglichkeit wirklich tief zu gehen. Da der Ansatz ganzheitlich ist, erfordert es eine grosse Bereitschaft, dass du Lust hast, Dinge in deinem Leben anzugehen und der Wille zur Veränderung. Desto mehr Offenheit du mitbringst, desto besser sind die Chancen auf Regulation der Beschwerden und Freisetzung von Kraft und Energie (immer mit Berücksichtigung deiner Grenzen!).

 

Ich empfehle dir von Herzen die Kombination aus Köperarbeit (YoniYoga) und dem Gesprächspart (YoniHealing Session). Der zweite Part enthält auch viel Ernährungstipps für die zyklische Unterstützung nach Ayurveda Frauenheilkunde. Hierbei lohnt es sich dran zu bleiben und deine Reise in mehreren Sessions zu machen.